Geht nicht? Oh doch, das geht! 🙂
Die liebe Dani (@instagram/rockitwithoils/), nennt uns heute ihre drei Lieblings-DIY`s – danke dafür!
„Wer mich kennt, der weiß, dass ich Smoothies liiiiiiiebe. Und Smoothies lassen sich auch noch super gut mit den ätherischen Ölen verbinden – die Variationsvielfalt ist grenzenlos!
Hier meine drei Smoothie Lover-Rezepte für Dich!
ERDBEER-RUCOLA-SMOOTHIE AKA „HEALTHY KABA“
* 100 Gramm Rucola
* 300 Gramm gefrorene Erdbeeren
* 200 Gramm gefrorene Himbeeren
* Wasser, Hafermilch, Saft nach Belieben – je nachdem wie flüssig Ihr den Smoothie mögt
* Nach Belieben Agavendicksaft
* Diese Öle passen dazu: Wild Orange, Tangerine, Lemon, Lime
ROTE-FRÜCHTE-SMOOTHIE AKA „PINK LADY“
* 300 Gramm gefrorene Erdbeeren
* 200 Gramm gefrorene Himbeeren
* 200 Gramm gefrorene Mango
* 1 Banane
* 1 Apfel
* Wasser, Hafermilch, Saft nach Belieben – je nachdem wie flüssig ihr den Smoothie mögt
* Nach Belieben Agavendicksaft
* Diese Öle passen dazu: Wild Orange, Tangerine, Lemon, Lime, Ginger
BANANEN-HAFERMILCH AKA „HANNA BANANA“
* 2 Banane
* Hafermilch nach Belieben – je nachdem wie flüssig Ihr den Smoothie mögt
* Nach Belieben Agavendicksaft
* Diese Öle passen dazu: Wild Orange, Tangerine, Lemon, Lime, Ginger
Alle drei Kombis lieben auch meine Kinder 😉 Smoothies sind einfach super schnell gemacht, gehen immer und die tägliche Portion Obst ist damit auch schon abgehakt.
Haut mal Eure liebste Smoothie-Kombi raus – ich probier so gern neue Rezepte aus!“
Hinweis: Alle hier getroffenen Aussagen über Wirkung und Eigenschaften der jeweiligen Rohstoffe beruhen auf unseren persönlichen Erfahrungen. Wenn Du unsere Rezepte nutzt, tust Du dies auf eigene Gefahr. Siehe dazu auch den Abschnitt Haftungsausschluss DIYs in unserem Impressum.
