Hier kommen 25 Tipps & Tricks über ätherische Öle, die Du kennen solltest…
Vielen Dank Sabine (@instagram/besserlebenmitbiene/) für diese super Zusammenstellung! 🙂
Folgende Tipps & Tricks solltest Du kennen:
1. Lagere Deine ätherischen Öle in aufrechter Position außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
2. Lagere die Öle nicht im direkten Sonnenlicht.
3. Trägeröle verdünnen ätherische Öle.
4. Es sind 85-100 Tropfen in einer 5 ml Flasche.
5. Es sind 250-300 Tropfen in einer 15 ml Flasche.
6. Ätherische Öle können in der Flasche etwas anders riechen als diffundiert und topisch angewendet. Wenn Du das Öl erstmal nicht in der Flasche magst, probier aus, ob Du es lieber diffundiert magst.
7. Zieh das Etikett ab, um Informationen zur Verdünnung und Sicherheit zu erhalten.
8. Verwende die Öle täglich.
9. Warte nach Anwendung der meisten Zitrusölen 12-24 Stunden, bevor du dich der Sonne aussetzt.
10. Berühr nicht die Flaschenöffnung.
11. Was für dich funktioniert, funktioniert nicht unbedingt für jemand anderen.
12. Trage Öle nicht einfach überall auf. Öle, die auf Armen und Beinen in Ordnung sind, können an Mund, Nase, Augen oder Intimbereich unangenehm sein.
13. „Heiß“ bedeutet, dass sich das Öl bei topischer Anwendung heiß oder warm anfühlen kann. Verwende Trägeröl zum Verdünnen.
14. „Pur“ bedeutet, dass das Öl ohne Trägeröl aufgetragen oder verwendet werden soll.
15. Nimm Trägeröl, wenn Du eine unangenehme Reaktion verspürst, oder brich die Anwendung ab.
16. Plus-Linie kannst Du auf die gleiche Weise wie die reguläre Linie verwenden. Die Öle in der Flasche sind dieselben, nur das Etikett ist anders.
17. Verwende die Öle abwechselnd, anstatt immer wieder die gleichen Öle.
18. Verdünne immer mit Trägeröl für Kinder unter 12 Jahren.
19. Nimm Rücksicht auf andere, wenn Du ätherische Öle in kleinen Räumen verwendest.
20. Unter 6 Jahre, Öle nicht einnehmen.
21. Wenn Öle in die Augen gelangen, spüle sie mit Milch oder einem Trägeröl aus, nicht mit Wasser.
22. Wirf Öle, deren Geruch du zunächst nicht magst, nicht einfach weg. Unsere Geruchsvorlieben werden von Hormonen, Schwangerschaft, Monatszyklus, Immunsystem, Gedächtnisassoziationen, Medikamenten usw. beeinflusst und können sich mit der Zeit ändern.
23. Wenn du Kindern Öle vorstellst, schaffe zunächst positive Assoziationen, wie z. B. bei der Verwendung von Knete.
24. Reinige Deinen Diffusor wöchentlich.
25. Schaffe eine Routine mit Ölen. Sie können Dir nicht helfen, wenn du sie nicht benutzt!“
Hinweis: Alle hier getroffenen Aussagen über Wirkung und Eigenschaften der jeweiligen Rohstoffe beruhen auf unseren persönlichen Erfahrungen. Wenn Du unsere Rezepte nutzt, tust Du dies auf eigene Gefahr. Siehe dazu auch den Abschnitt Haftungsausschluss DIYs in unserem Impressum.
